お食事

分子栄養学とヨガ哲学

なんかピンと来ない？？かもしれないんですが、これも奥深い話で、難しすぎて完全に理解し、こうですよ！！って言えるところまでいくにはまだまだですがこれまでもお勉強&実践してきている中でなるほどな！と思う事。沢山あり…

添加物って？

添加物。これは実は私たちが知識をもち、きをつけていくべきもの。何も考えずに、販売されているものなんだから安全！！と思って食べること。無関心＝大問題でございます。何がよ？？…

コンブチャ！おすすめです！

コンブチャは植物性乳酸菌の発酵ドリンクぬか漬けやキムチ、などと一緒で「植物性の発酵食品」なので生きて腸まで届きやすいのが特徴です♡"プロバイオティクス食品"「腸内環境を整える」ことができますので様々な健康効果が期待され…

パンプキンティラミス♡

真澄さんが届けてくれた美味しいかぼちゃ♡このかぼちゃをさて。はて。どうしてくれようか。笑と。Rinaさんと話していたわけですでもね。私達は芋栗南京大好き星人。スイーツも大好き♡となると。。。。…

手作りKOMBUCHA&酵素シロップ♡

皆さん！いつもお読みくださってありがとうございます！！！最近更新率高めですが、お付き合いくだされば嬉しいです(●´人｀●)‥早速。この物体。じゃん。中になにかいる。笑この中に見えるクラゲのような…

出張YOGA♡始まりました♡

ここ最近、とーーーってもご要望が多くてというよりも結構お話をいただいていたんですが、何ぶん私一人ではなかなか出張ヨガにまで回ることができずでした。。ですが！最近のMAJORAは知っていただいていますよう…

スマッシュケーキ♡

スマッシュケーキのご依頼をいただきお作りさせていただくことになりました♡♡1歳のお誕生日を迎える記念に記念写真を撮ることになったそうで、その時にスマッシュケーキを食べているところを撮りたい！とのこと♡スマッシュケーキ…

ラタトゥユマフィンset♡

9.23日(祝)恒例のおかずmuffin&ハーブポテトフライ&コンブチャset！！MAJORAのおかずマフィンシリーズ🙏今回のマフィンの具はラタトゥユ！ラタトゥユもMAJORA定…

レギュラーメニュー♡仲間入り

いやーーーーーん♡♡出ましたよぉぉ！！！チョコドリンク！これこれ♡こんなのが欲しかった！というかチョコ好きな方！お待たせしました‼︎って感じですよね♡笑これまでも話はあったので、考えてはいたんです…