お食事

ヨガインストラクターの韓国ひとり旅①

去年の7月ぶりに韓国へ出張が決まりました。前回はエアリアルヨガの研修&フライングサーカスヨガの資格取得のためにほぼ毎日レッスンを受けに行き、色々と見て回る時間もあまりなかったのですが、今回はスタジオ周りとグルメ美容ショッピング色々とできそうな時間がた…

韓国資格取得trip ⑬

　無事にディプロマもいただけて、ホクホクな気持ちで次の場所へGOGOです！がっ！！　その前に！！明日は早朝便！！起きれなかったら困る！8:45ってことは6時に空港についておかねば‥…

ピンクのルビーチョコケーキ！

とっても素敵なyogaの生徒さんからのご依頼！前回は息子さんのお誕生日でクッキーモンスター風なケーキを！じゃん！そして！今回はご自身用のホールケーキのご注文で、ピンクでベリー系のケーキをご希望ということでしたので、ルビーチョコでグラサ…

いーよ撮影

MAJORAにふるさと絶賛バラエティいーよが取材にきてくれました‼︎‼︎テレビでお馴染みのお二人がやってきてなんだか"おおおーー！！！"っという感じでしたが、とても気さくな方々でお話ししやすいしとて…

おはぎの里コラボ企画♡

1/14 (土)おはぎの里、マジョーラのコラボ企画。"和と洋のヘルシースイーツセット"4種類からお選びいただけます。お一人様何種類でもご注文いただけます。おはぎのラインナップMAJORAスイーツはグルテ…

分子栄養学とヨガ哲学

なんかピンと来ない？？かもしれないんですが、これも奥深い話で、難しすぎて完全に理解し、こうですよ！！って言えるところまでいくにはまだまだですがこれまでもお勉強&実践してきている中でなるほどな！と思う事。沢山あり…

添加物って？

添加物。これは実は私たちが知識をもち、きをつけていくべきもの。何も考えずに、販売されているものなんだから安全！！と思って食べること。無関心＝大問題でございます。何がよ？？…

コンブチャ！おすすめです！

コンブチャは植物性乳酸菌の発酵ドリンクぬか漬けやキムチ、などと一緒で「植物性の発酵食品」なので生きて腸まで届きやすいのが特徴です♡"プロバイオティクス食品"「腸内環境を整える」ことができますので様々な健康効果が期待され…