アーユルヴェーダ！
まずは聞いたことあるけどなんだい？！！
となる方の方が多いと思います♡
まずは軽く説明から♡♡
インド発祥の世界三大医学のひとつ。
5000年の歴史と伝統を持ち
より健康に、より幸せに生きるための知恵を与えてくれます。
アーユルヴェーダは、サンスクリット語で
「生命」の意味を持つ「アーユス」と「科学」を意味する「ヴェーダ」を合わせた意味を持ち、「生命の科学」とも呼ばれています。
ヨガとは密接な関係で生き方、日々の過ごし方もアーユルヴェーダに基づきその中にヨガの練習もあるくらい、神聖でホメオスタシスにかかわるものとされています。
わたしがryt500 を取得したschoolでは
このアーユルヴェーダをとても大切にしていて、
受講中はこの教えに沿った暮らしができるよう日々過ごしましたが、とても清々しく、静寂な水面が保たれた精神状態だったので
全てがうまくいく感覚というか、余計なものが一切ないクリアな時間を過ごせました。
古代の方々の知恵とは本当に素晴らしい。
良いよ！とされている、教えてくれているのに
中々行動できない。実践しない。
これですよこれ！笑
いや、みんな絶対そうだろう。
わかっているけどできないからこそ、できている人を凄い！と思う。
出来ている方からすれば、それが当たり前。
不思議ですよね。
やはり、やるもやらぬも自分次第‼︎
ということでしょうか。笑
語れば長くなりすぎるということで
そろそろwsについてお話しを♡
まずは体質チェック(ドーシャチェック)から！
みなさん書き書き。
様々なチェック項目があり、その合計数により
アーユルヴェーダでいう
ピッタ、ヴァータ、カパ
という３つの種類のタイプにわかれます。
もちろん、同数の方もおられますし、全てがまんべんなくバラバラになるかたも！
なのでこれは体質診断をしてみないと！という感じでなんですが、まずはここでご自身のタイプをチェックしていただき、
そのドーシャ(体質)によって相性の良いエッセンシャルオイルの中から2点選んでいただきます
皆さん、集まってオイルの香りをチェック！！
女子は大好きなんでよねー♡♡
どれも良い香りだし、何にしよう！？？と
悩む悩む！！
どれが良い？！
この香り好き！
これも入れたい！
などw
もう香りのチェックをしている時の皆さんの迷走具合が‥(ﾉ∀｀)
aki先生のアドバイスをうけつつ、皆さんしっかりとお好きな香りを数点選んでいただきました♡
ここから用意してあった
まだエッセンシャルオイルを入れていない
シュガースクラブの中に、選んでいただいた
オイルを垂らしてスクラブを作っていただきました♡
あらかじめaki先生が用意していた天然素材の
スクラブ！！
とーーーってもツルツルすべすべ♡になりますし、ここで皆さん好きな香りを入れて
Specialなスクラブができるのです！
スクラブは余分な角質をとってオイルで保湿しツルツルボディになれるワクワクな女子力の上がるアイテムですよね♡
皆さんのウキウキ感が伝わってとても嬉しい気持ちになりながら動いていた真っ赤なワンピースのたぬき腹妊婦ww
という感じで
皆さんオリジナルのボディスクラブを作っていただきました♡
とても高評でしたので、またマットスプレーとかのWSをやってみようと思います♡♡
こちらも！リクエスト等あれば教えて下さい♡♡
さて！
次は綾子先生の登場ですよ(●´人｀●)
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