日々に関する記事一覧

がっつり始動し始めた、majoraの痩身見た目に必ず変化が出るほど効果を実感できるセルライトつぶしをしっかりと行い、なりたい自分へ導くオイルマッサージです。リラクゼーションメインの癒しのマッサージもとても大切です。体調やご自身の状態によっては…

なんかピンと来ない？？かもしれないんですが、これも奥深い話で、難しすぎて完全に理解し、こうですよ！！って言えるところまでいくにはまだまだですがこれまでもお勉強&実践してきている中でなるほどな！と思う事。沢山あり…

みよーん毎日練習。楽しいです。後屈って胸が開いてすっんんんごい前向きに！私もともといい感じにポジティブなんですが、さらにグレードアップする感覚。現在産後5ヶ月となり、恥骨痛と股関節の緩みきった感じが徐々にましになってき…

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

自由の履き違えこれについてのお話。ヨガを学び出してから身体的にはもちろんのこと、物事や出来事、自分自身、色んなことに思いを巡らせて生きていくことがクセになっています。個、自分を主体に考えるのも習慣というか、当たり前のように主観…

コンブチャは植物性乳酸菌の発酵ドリンクぬか漬けやキムチ、などと一緒で「植物性の発酵食品」なので生きて腸まで届きやすいのが特徴です♡"プロバイオティクス食品"「腸内環境を整える」ことができますので様々な健康効果が期待され…

何いきなり？！となりそうな動画ですが。。。笑なんの動画かというと最近は産後リカバリー頑張っているのです！早くみなさんとヨガをしたい‼︎と言う思いと私自身の決意で、自分史上初…

ひゃーーーーーーーーやっとやっと取ることができました。本来ならオーストラリアで取ろうと考えていたんですが、この時期で渡航できないし何よりどこも行けない。。いちかばちかかけて来年まで待とうかな！と思ったんですが、…

日々