分子栄養学とヨガ哲学

なんかピンと来ない??かもしれないんですが、これも奥深い話で、難しすぎて完全に理解し、こうですよ!!って言えるところまでいくにはまだまだですがこれまでもお勉強&実践してきている中でなるほどな!と思う事。沢山あり…

後屈プラクティス!

みよーん毎日練習。楽しいです。後屈って胸が開いてすっんんんごい前向きに!私もともといい感じにポジティブなんですが、さらにグレードアップする感覚。現在産後5ヶ月となり、恥骨痛と股関節の緩みきった感じが徐々にましになってき…

ヨガニドラー&キャンドルヨガ

いよいよラストのクラス。これはもう。絶対にAYAKO先生にお願いしたかったclass。キャンドルヨガで外部の情報を極力遮断。ゆっくりじっくりと動き、キープ時間と共にご自身の身体に向き合うようなヨガを行い…

デトックスフロー!

イベントも終盤。そろそろもりもり動きたいのでは!??という気持ちでこのプログラムになりましたが。。デトックスフロー。。。デトックスヨガというのが普段のクラスにありますが、今回のレドックスフロークラスは流…

チャクラダウジング&エナジーヨガ

ペンデュラムお次はチャクラダウジング&エナジーヨガんん?そもそもダウジングって‥???何?!!!から入った生徒さん達!笑 けれどご参加くださったの方々はとっても楽しんでくださったのではないかと思…

コンブチャワークショップ♡

さてさて!皆さんのお楽しみclass♡♡普段は製品化されていない商品を飲める機会もないし、色んな種類を混ぜ合わす!実験的な事もなかなか出来ない。なかなか出来ないからこそ!!絶対楽しい!!(●´人`●)と…