night beach yoga最高の時間！前編
8.6(sat)例年通り雨の心配がありましたがキャンドルナイトビーチヨガイベント、無事に開催することができました！お越しくださった皆様！ビーチヨガに携わってくださった皆様！本当に本当にありがとうございま…
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3Asアーサナアナトミカルアプローチ
7/13 (WED)sadyちゃんのアセスメントWSいよいよ来週！早いですねーー！！！！！このアセスメントWSを受けるにあたり、アーサナ手帳を購入するんですが、ネットで頼んで届きました。…
MAJORAアヴィヤンガ！
がっつり始動し始めた、majoraの痩身見た目に必ず変化が出るほど効果を実感できるセルライトつぶしをしっかりと行い、なりたい自分へ導くオイルマッサージです。リラクゼーションメインの癒しのマッサージもとても大切です。体調やご自身の状態によっては…
分子栄養学とヨガ哲学
なんかピンと来ない？？かもしれないんですが、これも奥深い話で、難しすぎて完全に理解し、こうですよ！！って言えるところまでいくにはまだまだですがこれまでもお勉強&実践してきている中でなるほどな！と思う事。沢山あり…
保護中: 近づいては行けない人もいる。
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添加物って？
添加物。これは実は私たちが知識をもち、きをつけていくべきもの。何も考えずに、販売されているものなんだから安全！！と思って食べること。無関心＝大問題でございます。何がよ？？…
コンブチャ！おすすめです！
コンブチャは植物性乳酸菌の発酵ドリンクぬか漬けやキムチ、などと一緒で「植物性の発酵食品」なので生きて腸まで届きやすいのが特徴です♡"プロバイオティクス食品"「腸内環境を整える」ことができますので様々な健康効果が期待され…
ヨガニドラー&キャンドルヨガ
いよいよラストのクラス。これはもう。絶対にAYAKO先生にお願いしたかったclass。キャンドルヨガで外部の情報を極力遮断。ゆっくりじっくりと動き、キープ時間と共にご自身の身体に向き合うようなヨガを行い…
インナーシェイプヨガクラス♡
ayako先生！スタンディングスプリット！わおーーー！！！これまた凄いポーズからのwwayako先生のしなやか&体幹の強さが際立つポーズですねayako先生のclassは女性的なclassが印…
エアリアルヒップアップクラス♡
ここでも頑張っているAllclass参加のえみちゃん♡2本目のクラス！！MIHO先生のエアリアルヨガ！hip upclass！！エアリアルヨガのお尻をメインに使い、ほぐし鍛えるクラス！これはぁぁぁぁ！！！…
