この投稿は定番の座り方スカーサナ

で座った時に辛い方へ。

みなさんも、普段のクラスでしんどいなぁーと感じていたら遠慮なくブロックやブランケットを取ってご自身が楽に呼吸できるように調整してみてくださいね♡

　

　

ヨガを通して自分を知る

体と心の状態を理解できれば不調から解放されます。

始めようと思った時が変われるチャンス。　

皆さんとヨガをできる日を楽しみに、そして今来てくださってる生徒さんとのヨガライフをいつも嬉しく思ってます(●´人｀●)

　

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半年以上これてない方！　
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それだけじゃない
リセットした体験価格よりさらにお得☺️☺️☺️
　
　
【こんな感じになってる皆様！】
　
ヨガどうだったっけなぁ〜
そろそろ身体のメンテしないと樂
ジムに通ってみたけど、体の使い方あってるっけ？
なんとなく行きにくい
とりあえず行ってみよっかな〜
フードも食べたいしなぁ〜

　
なんて思っている皆さん梁
　
　
ぜひぜひこの機会にカムバックしてくださいね‼️
楽しくYOGAしましょう﫶﫶﫶
　
　
　

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