なんだかすっかり秋って感じですね！！
月が身近に感じるし
秋の匂いがし出すとなんだか
寂しい気もしますが
ようやく公民館のヨガがホットヨガから
常温ヨガに…笑
これまでは気温と湿度と人口密度が
天然のホットヨガ状態でした！！💁♀️
それはそれで身体が凄く温まって動きやすく
汗もたくさんかけますし
シャバアーサナの時に窓を開けたら
気持ち良い風が吹き込んで最高の
リラックスになっていたと思います😍
しかしこれから！！！
寒い時期に突入すると身体も冷えやすくなりますし、動きずらくなりますよね😂
そんな時もやはりヨガ🧘♀️✨
年中身体の機能を整える為にも
ヨガを取り入れて、呼吸により身体を温めたり、静めたりと調整してもらえたらと
思います😊
いつもいつも、皆さんの清々しいヨガ後の
空気感と、良い流れのlesson風景など
写真に撮らさせていただこうと
思って、ご了承を得てってなっているのに
撮り忘れるわたし😱
いつもlesson中、夢中になってしまい
うっかり…😓
今は、その日の生徒さんのレベルに合わせて
考えていたシークエンスに
足したり減らしたりと、皆さんに
ヨガを楽しんで貰えるようにと
考えています。
やはり基本的な事をしっかりと行える
ようになってもらいたい！
という想いももちろんなんですが
(正しいポーズや呼吸)
まず、
ヨガって楽しい‼️‼️
と思っていただくこと。
これです。
大事なのは続けること。
その為には
身体がスッキリした！
こんなに気持ち良いんだ！！
凄く楽しいんだ！ヨガって！！
またしたいな😌
また行きたいな！！
そう感じていただけるよう、
lesson中の皆さんの顔色、表情
疲れ具合、集中力などに
目を向けています😉
そしてlessonが終わって
ありがとうござました🙏✨💕
と言った時に
あっ‼️‼️
写真‼️‼️‼️
となるわけです。
😂😂😂😂😂😂😂
もしもまた夢中になっていたら
皆さん教えてください😅
せっかくなので良い写真を載せたい…😂
終わった後に一人寂しくとった写真を…
。
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笑
四国中央市初HARBALPEEL公式認定サロン
▲ハーバルピール
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お悩みの方
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メスを入れない美容整形といわれる程の効果を是非ご実感ください。
▲シェッドリフトフェイシャル
当店オリジナル手技です。
くすみが取れ、リフトアップ効果大
施術後には必ず違いをご実感いただけます。
最後までお読み頂き
ありがとうございました♡♡
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不定休 完全予約制
♡場所 四国中央市中之庄町 和田眼科近く
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direct yoga
lesson schedule
月
19:00〜20:00
三協ハウジング モデルハウス
水.金
19：00〜20:00
中之庄公民館
第2第4月曜日
10:30〜11:30
土居 隣保館
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