YES tokyo
コールドプレスジュース屋さん
二回はyoga studioです‼️
の前で記念撮影w
Instagramなどで結構投稿されて
ますよね！オシャレなジュース🥤
初日はこちらの studioで
トレーニングでした🤗
わたし…
ボロボロ…笑
髪ボサボサで
顔もまぬけな…😅😅
いやぁハードでした！
mika先生のclass自体がかなりハード！
本当に子鹿の脚のようになる🤣
だけど楽しい😻💕💕
このclassをやってから
小走りで弾丸移動！
またlesson！！
とこなしていいるmika先生‼️
凄すぎ🤣🤣🤣💦💦💦
今回トレーニングを受けにいったのは
この
🏙New York style yoga🏙
を学ぶ為です🤗✨✨
エアリアルヨガの資格取得と時期が
被ってしまって、レベル1からの
受講が出来ませんでした。
しかし来年のレベル1からのトレーニングは
一年待たなければいけないし…
それなら先にヨガ哲学と
New York Style yogaのトレーニング
風景や、実際の生徒さんのレベル、
どういった流れかなどを先にみてみますか？
という
mika先生のご配慮から
参加型見学という形でレベル2に
参加させていただけました😊✨
実際に見させていただき、自分も参加させて
もらいながら、くるくると変わる
動きや、その中でもアライメントを
確認して生徒さんの身体が無理なく
故障の原因にならないよう
注意を払いながらのインストラクション
実際に体験するのと、動画を見て
ただただ行うのとはかなり
違うと感じました。
とにかくmika先生はyogaに関する
全てを真剣に捉えている感じが
ひしひしと伝わりました。
全て説得力あり！
もちろんヨガの知識もかなり深く勉強
されていて、身体のしくみや
yogaが脳に与える影響など…
なるほど！！！
🤔🤔🤔🤔🤔
と思える知識や感覚を
与えてくれました。
何より
凄く率直で愛情深い
先生で、細かい所まで気遣って
見ててくれてるんですよ😭😭
mika先生✨
めちゃ美人です！
そして前回ご紹介したともちゃん。
↓↓↓
ヴィーラバドラアーサナ2
ともちゃん🌈
そして
撮影している
mika先生🙌笑
アジャストを加えて
アーサナの説明をしてくれ
身体の開く場所
向き
力を入れるポイントなど
しっかりとチェックしてくれます。
午前中終了後は
近くのスタジオに移動して
午後のトレーニング開始！
バタバタとしながらも、
お二人共レベル2のシークエンスを
しっかりと覚えていて
凄い😆😆
スラスラとインストラクションしつつ
身体も滑らかに動かせていて
私もたどたどしいながら
lessonを受けている
つもりで一緒に身体を動かしました。
限られた時間で最大限に吸収できるよう
一生懸命やろうとする空気感と真剣さが
とても心地よかったです😊
後1日、トレーニングとヨガ哲学のWS。
もう寂しい😭😭😭😭
でも明日も頑張るぞ‼️‼️
楽しむぞっ‼️‼️
という意気込みで
スーツケースをゴロゴロと
宿へ向かうのでした👯♀️👯♀️👯♀️
つづく…w
四国中央市初HARBALPEEL公式認定サロン
▲ハーバルピール
ニキビ.シミ.シワ.たるみ.毛穴.色素沈着
アトピーetc
お悩みの方
ツヤツヤのむき卵のような輝くお肌へ
メスを入れない美容整形といわれる程の効果を是非ご実感ください。
▲シェッドリフトフェイシャル
当店オリジナル手技です。
くすみが取れ、リフトアップ効果大
施術後には必ず違いをご実感いただけます。
最後までお読み頂き
ありがとうございました♡♡
♡営業時間 9時30～18時(最終受付)
不定休 完全予約制
♡場所 四国中央市中之庄町 和田眼科近く
(ご予約の際に詳しくお伝え致します)
direct yoga
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月
19:00〜20:00
川之江ふれあい交流センター
遊戯室
水.金
19：00〜20:00
中之庄公民館
第2第4月曜日
10:30〜11:30
土居 隣保館
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