3.14東京✈️
皆さんこんにちは！私にとって待ちに待った日が来ました！やっとやっと！！去年のN.Y STYLE YOGAのトレーニングに申し込む時に、東京滞在日数を延長してまで行こうかと最後まで悩んだ所！！sahoさんのprivate l…
Ownd
桜ロール
先日のマルシェの際に土居のヨガクラスへ毎回来てくださっている大好きな生徒さんが寒い中足を運んで下さいました😭💕💕遠くからお顔が見えた瞬間にわっ‼&#…
マルシェ2
続きです⭐️ このショキングピンク&ブラックコーナーで今回販売していたのは寝かせ玄米おにぎり 玄米一升を圧力鍋で炊いて専用のジャーで４日寝かせ…
お知らせ
お知らせです❤️❤️もう皆さんなんとなくお気づきかと思うのですが…笑現在private salon directとしてエステ、yoga classなどをさ…
ハーバルピールレベル7Aさん✨
今回はAさんの施術👌💖💖この方もまぁ美意識高い女子‼️本当にその為の研究やいつまでも可愛く綺麗で女性として若々しくいたいと努力している…
1/26〜1/28✨
一月も後半の投稿です！色々やってきて、ちょっと本格的に食事管理してみようかな！と思いだしたところ‼️ 48からの変動はなくなったのですが、まだまだもとの体重に戻らず！でも足は締まってきてる…
1/16〜1/20記録
経過です✋徐々に変化しています😆が劇的な変化は無し！それが良いのですが、くぅ〜🤣もうちょっと変動が欲し〜😂😂なんて思ってしまう所もあり😅…
1/10〜1/15 記録
これくらいの時はなかなか体重が減らず浮腫むしダルいし😅😅多分生理の準備だろうなと😭分かりやすいくらいに体調やらメンタルやらに影響が💦体重なんて気にせず …
1/6〜1/10記録
見直してみると食事を色々と考えて頑張っているのがわかります👍笑 ↑この糖質ゼロ麺は本当美味しいし食べてるって感じもします！焼きそば風とか、パスタ風とか混ぜそば風とかw色々バリエーションがで…
1/3〜1/5✋✋✋
うーん。今見返してみると、少ない気がします。だけどキヌアの栄養価が結構高いのでまぁまぁ栄養はとれているかも。 最初になので量も控えめに頑張っていた様。すでに忘れている…笑 下半身が…😭&…
