ヨガ哲学
New York style yoga最後はヨガ哲学‼️知れば知るほど奥が深くだけどシンプルでも伝えるのは凄く難しい！沢山のイラストや例を使ってわかりやすくまとまっていて面白いなぁ！と思い…
keiの記事一覧
New York style yoga2
最終日‼️朝活😊✨✨朝の空気は気持ち良いですね‼️‼️この日は代官山のスタジオ。場所の確認もして…
almond hostel&cafe
今回の東京のお宿は初のホステル‼️1Fがカフェで2.3階が宿泊スペース🛏代々木公園駅近くでかなり便利な所でした🤗この宿も美佳先生が教えてくださって安くて綺麗でおしゃれ！写真…
Untitled
YES tokyoコールドプレスジュース屋さん二回はyoga studioです‼️の前で記念撮影wInstagramなどで結構投稿されてますよね！オシャレなジュース🥤初日はこちらの …
why juice? 代官山
トレーニングの前に朝早くからやっている所をリサーチしに👍✨こちらも絶対におさえておきたかったwhy juice?へ行ってきました！！今日のトレーニング場所代官山capoからも近くてくてくと散策がてら…
結婚式ヘアアレンジ☺️✨
6:30から予約😭朝早くから本当にありがとう‼︎‼︎‼︎‼︎母と共にアレンジをお願いしていたので早めの予約になりました😢美容師さん、成人式や結婚式など忙しい…
ヘアカラー
してきました！というかブリーチ今回カラーはせずブリーチ2回🌝🌝宣言通り金髪通り越してきました🚅💨今回も友達の美容室でお世話になりました🙏 …
スムージー✨
またもスムージー✨✨笑今回はマンゴーをプラス！でも果物率が高くなるのでほうれん草もプラス‼️美味しい🤣🤣笑マンゴーって美味しいですよねǹ…
プレゼントでお料理
昨日は朝から大忙し‼️いつものように5時から🧘‍♀️終わってからお弁当‼️子供達のご飯‼️からの&#x…
おはようございます☀️✨
これから隣保館のlessonに行ってきます😍今日のヨガのテーマは肩こり緩和腰回りをほぐすです😊来られている生徒さんを見て少し加えたりしつつ👌しっかり動きながらも身体が楽になれるよう…
