素敵に頑張ってらっしゃる生徒さん♡　

　

寒い冬の季節も薄れ、もう半袖で昼間を過ごす方も増えてきましたね！

寒い時期のHOTYOGAは芯から温まり、とても気持ちよくやっぱり冬はHOTYOGA＆岩盤浴だわ〜って。

　

＼夏のHOTYOGA＆岩盤浴／
ん〜暑い日に暑いHOTYOGA？岩盤浴？
暑いのに更に汗をかくのはちょっと、、、
っておもってますよね。。

　

こんな方いません？
↓↓↓
✿暑がりだけど、冷房が苦手
✿冷房の効いた部屋で1日過ごしがち
✿汗がベタベタする
✿夏バテしやすい

　

実は、、、、、

こんな方にはHOTYOGAはすごくおすすめなんです♡

　

暑い中運動をしたりと体温を上げていくと、体温を下げるため大量の汗がでますよね。
これには塩分、ミネラルが含まれているため、ベタベタした汗になってるんです。

HOTYOGAをしたあとってベタベタしなくないですか？？

　

HOT YOGA＆岩盤浴をした時に出る汗は、それらをあまり含まない為サラサラしてるんです(º∀º )

体温を下げるのはこのサラサラの汗。
汗が蒸発をするときに体温を下げていくんですが、塩分やミネラルは蒸発せず表面に残るからベタベタ、体温が下がりにくい原因となってくる。

特に最近の夏は気温が高すぎて、外にいる時間もあまりなく、室内にいることも多くなっているため、汗腺の機能も低下しベタベタした汗をかきやすくなってきてます。

そして冷房のきいた部屋で快適に過ごすのも、日々の生活にもかかせなくもなってますが、それにより冷え性や、冷たい食べ物で内臓を冷やしてしまいがち！

　

知らず知らず外側からも内側からも体を冷やしている状態Σ(￣[]￣；)

それが続くと、体温調節機能、内臓機能も低下し免疫力や代謝機能も低下
(¯□¯ )ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ

　

これがいわるゆ”夏バテ”をまねいてしまってるんです。

　

(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!した方いますか！

　

＼だから夏のHOTYOGA／

上記に上げた内容の通り、こんな状況を解消し、整えていくのがHOTYOGA＆岩盤浴

　

✿冷房や冷たい食べ物などで冷えた体を芯から温める
✿大量の汗をかく為、汗腺の働きを改善
✿YOGAで筋肉をつかい強化し冷えを解消
✿内臓機能を高め免疫力＆代謝アップ

　

今までの夏の不快感や体調不良を解決できる効果が盛りだくさんなんです♡

今年の夏からは、夏の冷え性を解消し暑い日も気持ちよく、夏を楽しめる！乗り切れる！身体作りをHOTYOGAでつくっていきましょう

　

by piromi