岩盤浴ゆすらんぼ
実は四国中央市にすんごい素敵な施設があるんですよ！
だいぶ前のブログでもご紹介していましたが
人気の岩盤浴ホットヨガのクラスをもっとたくさんの方に受けていただけるように、マジョーラのインストラクターを派遣させていただくことで
これまでレッスンを受けたいけれど、いつもいっぱいでクラスに入れなかった生徒さん達にも喜んでいただけるようにかなりのクラス数を確保することができました。
初心者の方にも無理なく入っていただけるクラスの内容で構成を組み、これまでヨガを頑張ってこられた方も満足いけるような中級クラスもご用意しています。
マジョーラのインストラクターたちも練習を重ねて、皆さんが辛くなるかもしれない動きや、水分が欲しくなるとき、休憩など良いタイミングでお伝えできるように、何度もシュミレーションして組み上げてきました。
これからyogaを始める方もきっとこの心地よさにハマるはず！！
汗がたくさんかけるのはやはり
頑張った‼️
と成果がわかりやすい！という♡
これはみなさん是非是非！うけていただきたいんです‼️体質改善にぴったりだし自己免疫力をあげたり、自分から湧き上がるもの、基礎代謝アップや、内臓を温めて活発にしたりと良いことづくめ！
たっぷり水分をとりながら代謝アップしに行ってみて下さいね！！！
MAJORAが担当するnewlesson達はこちら！
LESSON内容
HOT YOGA 骨盤リセットヨガ
骨盤は綺麗な身体作りの要！！
キレイな身体づくりをするために大切な、骨盤のバランスをストレッチやポーズでご自身で調整していきます！
骨盤周辺を動かす事で、老廃物を流し浮腫や冷えを改善。また骨盤周辺の筋肉も鍛え、腰痛改善や姿勢改善に繋げていきます！
反り腰や猫背でお悩みの方にオススメ
初心者から経験者まで幅広く参加可能です
HOT YOGA ベーシックヨガ
ヨガの基本的な呼吸やポーズを中心に身体を動かしていくクラス(●´人｀●)
基礎代謝を上げ、冷えや肩こりの解消、身体の柔軟性や体幹強化へと繋げていきます
初心者から経験者まで幅広く行えます！
少し運動量が欲しい方におすすめです♡
暖かい岩盤浴のなかで心から温めて身体と心のバランスを整えていきましょう
HOT YOGA BEAUTYYOGA
しっかりと動いていくアクティブなヨガ。
美しいボディラインを目指していきます！
ヨガにも慣れて、ワンランク上のキレイなカラダを目指す方にオススメです♪
ボディメイクにぴったりなポーズがいっぱい！
HOT YOGA リラックスストレッチヨガ
岩盤の温かさを身体全体で感じ、全身の筋肉を深く緩めていくヨガクラス！
ヨガはしたいけど、今日は沢山動くのは控えたい方、リラックスしたい方、ヨガ初心者の方におすすめクラスです！
運動量はかなり少な目ですが、岩盤の上で行うことで心から温まり冷えの解消、血行促進、全身の疲れを取りデドックス効果が得られます♡
仕事や家事の疲れ、日頃の悩みなど、心もカラダもスッキリしましょう♪
HOT YOGA デトックスマッサージヨガ
リンパの流れを良くし、カラダの老廃物を取り除いていきます。
温かい岩盤の上で行うことで、より効果的に！
カラダの疲れをとりたい方にオススメです
ワクワクするラインナップ！
元々HOT YOGAを担当されていたインストラクターのLESSONもございますよ♡
さらにはストレッチと岩盤浴がSETになったメニューも♡
MAJORAインストラクターがclassを担当している
初心者から上級者までしっかり満足のホットヨガ！大注目です(*≧ｍ≦)
営業時間
月 定休日
火 定休日
水 09:30 – 21:30
木 09:30 – 21:30
金 09:30 – 21:30
土 09:30 – 13:30
定休日
となっております！！
ぜひぜひご予約くださいね‼️
岩盤浴ゆすらんぼ
愛媛県四国中央市三島金子2丁目
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