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さて！

ここで。

先にインストラクターたちの紹介を♡♡

トップバッターを務めてくれる

MAI

見ての通り美女。笑

なんやこの可愛さわ。ずるいやん。

小柄でめっちゃ気さくな女子力高めなmai。

旅行が好きでコツコツヨガを続けています

Baliでもなんだかんだ絡んでいたのですが

キャラがまた面白い！༼≖ɷ≖༽

まずはオープニングでご挨拶をした後、

maiの呼吸とウォームアップから始まります。

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そして

私。

KEIがNYSTYLEYOGAを担当！

じわぁーと身体を動かした後.このNY STYLE YOGAでしっかり動きます‼️

はじめての方もご参加いただけますので安心して←(//∇//)お越しくださいね‼️笑

呼吸とミュージックの中で心地よくご自身の内側へ意識を向け、自然と自分しか存在しない特別な空間で流れるようにヨガを行います！

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もうめっちゃ楽しいですよ‼️( *´艸｀)

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そして！

しっかり動いたあとは！

Emily♡

えみりーネェさんのコンディショニング&ヨガニドラです！！

Emilyはずっと東京でヨガのインストラクターとして活動していて、ここ最近で福岡に在中しながらオンラインやスタジオで活動。

直接のレッスンを受けられるこの機会は必見ですよ(*≧ｍ≦)

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NY STYLEで動いた後の身体を沈静、そしてコンディショニングをした後に、エミリーのヨガニドラで瞑想へと入ります。

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「ニードラ」とはサンスクリット語で「眠り」を意味し、ヨガニードラは別名「ヨガの睡眠」と呼ばれ、寝たまま(仰向け)の状態、ヨガのポーズで言うシャバ―サナしかばねのポーズの状態で

エミリーのガイドによるヨガニドラを体感していただきます♡

「20分間のヨガニードラは4時間の睡眠に相当する」と言われるように、まどろむような眠りと覚醒の間に入っていくうちに、いつの間にか心とカラダが解放され深いリラクゼーションも得られます！

これを砂浜の上で！なんて素敵なんでしょう‼︎

考えただけで素晴らしい体験が出来そうじゃないですか？(●´人｀●)

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さあ！

ラストは

saoli

サオリ。この方ははですね、全国津々浦々…ま

で言っちゃうとって感じですが、いろーーーーんなところを旅しています。

サウンドヒーリングといって、

人間の身体の70%以上を構成するのは、

血液や体液といった、水分

（魂）に「波動」と「倍音」を与え、チャクラエネルギーやボディ・メンタルを調整します。

⁡⁡身体にボウルを直接あてて筋肉をほぐすこともあるんですよ！

その場合は指圧では届かない深層部にも波動が伝わり、より深く身体がリラックスします。

とってすごいですもんね。

シンギングボウルとヨガはとっで相性が良く、ヨガで動いた後にシンギングボウルの波動を直接浴びることで、通常よりも深いリラクゼーション効果や瞑想効果が期待できるんです！

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こっこれは！！

究極のシャバーサナ ではないでしょうか？！！

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うごいてエネルギーが満ちた体を

ヨガニドラで微睡の瞑想！

併せてサウンドヒーリング！

これは。やばいですよ♡´･ᴗ･`♡

本当にこんな機会が愛媛で、四国中央市であるな、絶対来た方が良いです！と自信持っていえるくらい素敵なイベントだと思っております(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

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是非多くの方々に体現、シェアさせていただけたら嬉しいです♡

ご予約はこちらから♡

RESERVE-YOGA

お待ちしております♡

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