2本目のクラス！！

MIHO先生のエアリアルヨガ！

hip upclass！！

エアリアルヨガのお尻をメインに使い、ほぐし鍛えるクラス！

これはぁぁぁぁ！！！

効きますよぉぉぉ！！！！！！

MIHO先生と話しながら、このポーズはいれて。。

これもいれて。。。

あら！この動きはやばいね！

これは普段使いにくい部分だからめっちゃキツイじゃん！！！

とか！！！！笑

話し合いながら、作ったんですが

後から動画をみてみると、

MIHO先生。。

やるなぁ！！！笑笑

と思うほど、あらゆる部分に効かせられるポーズを盛り沢山に詰め込んでいて

しかもほぐしてからしっかり意識できる順番。

これはレギュラーレッスンとして盛り込まねば勿体ないんじゃないかしら！！！？

と思うほどの出来栄え！！

まずは全身をほぐしてからの！

ハンモックの支えもあるから、全体重を自力でカバーしなくてもよく、かといってお腹の力を抜くと腰が痛くなるし、足も上げられないので絶妙に体幹も鍛えられる。

良きですね〜♡笑

ふふ。

という、エアリアルヨガって色んなパターンができます！

こんな感じで基礎の動きや、筋力を養うクラスで安定した身体作りができたら

またハンモックの楽しさをふんだんに盛り込んだ連続技のクラスも作りますよ‼️

ワクワクしますね♡♡

という感じで、皆さん

効いた！！

めっちゃお尻を使った‼︎

というご意見をくださってとても嬉しいです♡

これからMIHO先生のクラス。

また楽しみですよね！！

乞うご期待です❤️❤️

このキュートなというか、ビューティフォーというか。

なかなかこの辺じゃ見かけないくらいの美人なMIHO先生。

なのに本当に気さくで優しくて、勉強熱心でやる気マンマンな良い先生です！

MIHO先生に会うだけでも価値あり！！

と思うくらいです。

美意識がググっと上がりますよ♡

やはり美しい人、美しい心、前向きな感情に触れると、それだけで自分も次のステージに上がった気持ちになるというか‥。

そういう自分でいれるためのモチベーションへ繋がります！

わたしもポジティブなみんなと、美しく居よう！とし続けているインストラクター、

そして素敵なお客様、生徒さんに囲まれているからこそ、やる気がもっと溢れて、より頑張らねば‼︎と思います‼︎

MAJORAはそんな気づきもある、

美しくいたいと思えるstudioだと痛感します。

心が美しいとお顔。表情、言葉にも出てきますもんね♡♡

こう思わせてもらっているということが幸せです‼︎‼︎

という！

なんかまた浸ってしまった！という感じですが、2本目のclassのレポートでした♡♡

さて！

次回へ続きます♡

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