皆さん
明けましておめでとうございます🌅
本年もどうぞ宜しくお願い致します🙏✨☺️
突然ですが‼️
本年の目標‼️
をたてました。
その1
身体を絞る‼️
その2
その様子をインスタで
公開する
その3
えひめさんさん物語チャレンジプログラム
野外Night yoga
を成功させる！
その4
studioをopenする！！
と
いう感じです！！
他にも後３つほどあるのですが、
それはまた後ほど…😸
体重はですね、11月くらいから
3キロほど増えました。
これは確実に
贅肉です😭
この頃には年が明けたら
身体を絞り、食生活を見直そう‼️と
思っていたので
最後の晩餐♫
とばかりに好きなように
食べていたら
ちゃっかり3キロ増量😔
じびじびと増えた体重は
確実に身になった気がします😅
浮腫みとかじゃなく、肉がついたなって
感じですよ😂
ということで、
体重も公開して、お肉も公開していくことと
なりました。
いざ写真で客観的にみると
やっ
やばーーーっ！！！！
って感じですよ😂
自主的に晒しておきながら
まじでお恥ずかしい😱
なぜなら私
美容のお仕事してる上に
yogaの先生だから！！
自分、これで良いのか？？！
という葛藤もあり
自分自信がこうでありたい！
と思う所まで
もっていきたい‼️
という気持ちが凄く強くなって
きました。
その結果、
ちゃんとやってみよう！
そう思い公開して
やっていくことにしたのです。
元々運動とは縁のなかった私。
動くの嫌い
運動なんてしたくない
遊びに行くのめんどくさい
食べるの大好き
ゴロゴロ大好き
とまぁこんな感じだった10代
基礎の筋肉もついておらず
どこ触ってもプニプニな身体でした。
それがエステの勉強をし
過ごしていくと、中からも綺麗にしないと
お肌が良くなっていかない方もいるし
運動もしていかないと！
と思うようになりました。
私自身もこのままでは良い感じで
歳を重ねられないの思い、
食事、運動、お手入れ
と頑張っていこうという
気持ちが高まりました。
基本なんですが
とても大事。
これらをお伝えし、実行できるように
サポートするのが私が
していきたいことです！
なのでこれから、自分や身近な人にも
協力していただいて、
どんどん実績を作って皆さんに
発信していくことを頑張っていきます😊✨
それも11月に東京へ行ったのも
大きかったなぁー🤔
前に向かって進みまくってる方々と
おはなしして目の当たりにしたら
やるっきゃない！！って
気になりましたもん😅笑
ということで
2019年
頑張りますのでよろしくお願いします😆☺️❤️
第1回目の食事！
キヌアサラダボウル
とまあこんな感じでアップしていきます！
良かった
応援してくださいね😂😂😂
四国中央市初HARBALPEEL公式認定サロン
▲ハーバルピール
ニキビ.シミ.シワ.たるみ.毛穴.色素沈着
アトピーetc
お悩みの方
ツヤツヤのむき卵のような輝くお肌へ
メスを入れない美容整形といわれる程の効果を是非ご実感ください。
▲シェッドリフトフェイシャル
当店オリジナル手技です。
くすみが取れ、リフトアップ効果大
施術後には必ず違いをご実感いただけます。
最後までお読み頂き
ありがとうございました♡♡
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月
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19：00〜20:00
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第2第4月曜日
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