2025年 2月の記事一覧

腸活ってそんなに大事？

　　私が取り入れている「腸活」これから必ず目を向けていかなせればいけないテーマ。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、多くの身体機能に関与してから。　なぜなら“未病"の状態で不調を改善し“病気“と診断される前に体を整えていくこと…