スマホやデスクワーク現代社会の悩み
肩凝り、猫背の改善
巻き肩になると呼吸がしづらくどんどんマイナス思考に
しっかり肩周りをほぐして胸を開きます
そしてダイエットの鍵は肩甲骨!代謝を上げる筋力をしっかり動かして本来の身体の機能を取り戻しましょう!