YOGA

YOGA

“今”に集中する事で脳がリフレッシュでき、心はポジティブにクリアに。体は引き締まったヘルシーボディへと。楽しみながら、yogaで得られる効果を最大限に感じていただけるStudioを目指しています。

PRICE

YOGA

入会金

 

2,000

更新はありません。
永久会員となります。

初回体験(2回)

レンタルマット付

2,000

興味のあるクラスでの
体験から始めてみてください。

メンバー

1回 60分

1,800

 
 

ドロップイン

1回

2,000

 
 

TICKETS

ヨガレッスンを継続して続けやすい
回数券をご用意しています。
有効期限は購入日より3か月となっております。

  • マットは1レッスン¥200で貸し出しをしております。
  • キャンセル、変更のご連絡は前日の21:00までにお願いいたします。
  • ご予約日前日の21:00以降のキャンセルならびに無断キャンセルの場合当日キャンセル料¥1,500及びチケット1回分の消化とさせていただきます。

AERIAL YOGA

天井から吊るした布(ハンモック)を使って空中で行う、ニューヨーク発祥のエアリアルヨガ。
空中ヨガやフローティングヨガと呼ばれることもあります。

PRICE

AERIAL YOGA

入会金

 

2,000

更新はありません。
永久会員となります。

初回体験

レンタルマット付

3,000

興味のあるクラスでの
体験から始めてみてください。

メンバー

1回 60分
レンタルマット付

2,800

チケット2枚で1レッスン分として
お使いいただけます。

POINT

  • ヨガのストレッチ効果は抜群。特にエアリアルヨガはハンモックと重力のサポートがあるので、体の硬い人や初めての方でも無理なく体の柔軟性を高め、可動域を広げることができます。運動不足・冷え・加齢等で硬くなった体も、柔軟性を高めることで、血行が良くなり代謝も上がるので、太りにくい体作りやアンチエイジングにも効果的です。

  • しっかりと全身の筋肉を伸ばし、体の歪みを矯正して美しい姿勢に導きます。
    また、重力から解放されることで、詰まった首や背骨を伸ばしたり、骨盤を締めるといった体の歪みの矯正効果も。
    肩こりや腰痛に悩む人にはとってもおすすめ!ぜひ体感してみてください。

  • ハンモックに乗ることで、バランスをとり自然に筋肉が刺激されます。
    関節や背骨に負担をかけないので、運動が苦手な方でも安心して鍛えられます。しなやかな美しい筋肉を作るので、ダイエットにも効果的!
    特に、体幹を鍛える効果は抜群なので、ぽっこりおなかにが気になる方にもおすすめです。

  • 美しい身体を作るとともに、健やかな精神状態をつくるリラクゼーション効果も見逃せないポイントです。ヨガで行う呼吸法では、全身に酸素を行き渡らせ身体の内側から活性化させ、自律神経のバランスを整えます。
    疲れを癒やしてストレス解消し、心身ともにリラックスしてみませんか。

  • 逆さまになることはで、内臓に刺激を与え正しい位置に戻します。
    そのため、血液やリンパの流れが良くなり、冷えやむくみを解消したり、デトックス効果も期待できます。
    また、顔のリフトアップ効果が得られたり、三半規管が鍛えらるため乗り物酔いが軽減されたという方も!

乗り物酔いのしやすい方や、耳に異常のある方などは、ご気分が悪くなることがございます。

逆さになったりする為、食事は最低2時間前までにお済ませください。水分はとっていただいて大丈夫です。(アルコール以外)

ネイルが極端に長い方は手袋が必要です。爪は短く切っていただくようお願いします。

落下などの怪我の責任は負いかねます。参加規約をお読みいただき、同意の上参加していただきます。

INSTRUCTOR

MAJORAのインストラクターをご紹介します。

INSTRUCTOR

KEI

担当クラス
ALL

AKI

担当クラス
初めてのYOGA・BEAUTY YOGA

HIROMI

担当クラス
アクティブヨガ・全身エネルギーチャージヨガ

PLEASE READ

服装・持ち物

【服装】
下記の図をご参照の上、ウエアの着用をお願いいたします。
ヨガクラスは着用制限は設けておりせんが、エアリアルヨガクラスはトップスの着用の制限がございます。

エアリアルヨガクラスのレッスン受講の際のトップスはTシャツ、もしくは脇が出ていないものをご着用ください。

ボトムスは各クラス共通で膝が隠れ、裾が広がっていないものを着用ください。

上下とも装飾品が無いもの(スパンコール・ストーン・ボタン・マジックテープなど)。

アクセサリーやベルトなどの着用品はレッスン前に全て外してください。

更衣室はございませんので、ウエアは着用の上お越しください。

【持ち物】
室内ではございますが、汗をかいたりするため、タオルと水分は各自ご持参ください。

レッスンを受けられない方

高血圧の方

妊娠中の方

耳に異常のある方

脳・心臓に持病のある方(内臓疾患等も含む)

腕または指をケガされている方

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SCHEDULE

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BLOGも随時更新していますのでチェックして下さい。

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