トレーニングとヨガを織り交ぜた、マジョーラオリジナルクラス。
気になるニノウデを集中シェイプ引き締まった、腕を手に入れるポイントたっぷりのヨガポーズをたくさん取り入れています。

二の腕は背中とも深く関係がありますので、上半身をすっきりさせたい方にぴったりのクラスです。

みんなでヒップアップ!下半身、骨盤周りへのアプローチをするヨガ
ポーズを取り入れています。
ストレッチも加え、筋トレも織り交ぜたマジョーラのトレーニング
ヨガです。ヨガポーズもヒップアップに特化したものを選んで、
しっかりと上向きの美しいお尻になれるような構成で作っています。

トレーニングとヨガを織り交ぜた、マジョーラオリジナルヨガ。
ねじりのポーズで体の中からデトックス代謝アップ、便秘解消様々な効果が得られます。
内臓まで刺激を加えるように脊椎を動かすように意識したポーズはたっぷり汗をかきます。動きたい方にぴったりなクラスです。

インナーマッスルを鍛える!トレーニングとヨガを織り交ぜたMAJORAのオリジナルトレーニングヨガクラス。
まずはお腹を使うトレーニング。その後使った部分を意識しながらヨガのポーズを行います。ヨガだけではなかなか鍛えにくい部分も筋トレでカバーしながらしっかりから動ける体を作っていきます。

ニューヨークスタイル、ヨガとは、音楽と動きを組み合わせた流れるようなアクティブなヨガ。楽しくエクササズとヨガポーズを組み合わせ、集中を深めることができます。脳も活性化されます。
動く瞑想と呼ばれるほど脳にも身体にも最高なヨガ!
60分があっという間過ぎてしまいます