インナーマッスルを鍛える!トレーニングとヨガを織り交ぜたMAJORAのオリジナルトレーニングヨガクラス。
まずはお腹を使うトレーニング。その後使った部分を意識しながらヨガのポーズを行います。ヨガだけではなかなか鍛えにくい部分も筋トレでカバーしながらしっかりから動ける体を作っていきます。