股関節が硬い方とっても多いんです。
股関節を動かせば身体がポカポカ!さらに足もほっそり
お尻の形もかわるんですよ
姿勢を保つ筋力も沢山使うことができるので
しっかり骨盤周辺を動かし、筋力も使うことで
ご自身で骨盤調整を行えるCLASSです。