股関節が硬い方とっても多いんです。股関節を動かせば身体がポカポカ!さらに足もほっそりお尻の形もかわるんですよ姿勢を保つ筋力も沢山使うことができるのでしっかり骨盤周辺を動かし、筋力も使うことでご自身で骨盤調整を行えるCLASSです。