マタニティヨガ始まります♡
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マタニティヨガクラスのお知らせ♡
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4月から新たにマタニティクラスがはじまります
マタニティヨガって？？
どんな効果が？？
動いて大丈夫なの？？
まず知ることから始めていきませんか♡
妊娠してから出産まで
どうやって過ごしていくか
お産をどのように迎えるか
マタニティヨガクラスを通して
様々なことをお伝えしたいですし
妊婦さん同士でのお話し、交流の場としても。
お腹の中の赤ちゃんとの大切な時間を
クラスを通して、より充実した時間にしてほしい。
そう考えています。
これから出産を迎えるまでの大切な時間を
少しずつ準備していきましょう！
※注意点
●必ず主治医に相談の上、マタニティーヨガクラスの受講許可をお取り下さい
⚫︎妊娠13週以降で妊婦経過が順調な方
⚫︎お腹の張りを感じたり、体調がすぐれない方をお控えください
︎⚫︎体の締め付けのない楽な服装でいらしてください
⚫︎1時間クラスではありますが、みっちり動くのではなく、休憩や水分補給など時間をとりますのでご安心下さい。
⚫︎初回はご連絡先や身体の様子などをお書きいただきますので、15分前にはお越し下さい。
MAJORAマタニティクラス
お問い合わせ、ご予約お待ちしております❤️
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kids yogaイベント！
こちらは明日！！
27日(土)
10:30〜11:30
12:00〜13:30
となっています！
ご希望人数が多く、2回することに！！
クラスを増やしたので空きができました！！
ご希望の方！是非無料体験ご予約してみてくださいね♡♡
ほうじ茶いちご芋ティラミス！
可愛い♡
このピンク〜なティラミス♡
地産の里芋がたっぷり入ったオリジナルカスタードと苺が合わさってほうじ茶の香りがぬける最高に可愛いくて、大人な甘さのティラミスですよー！！
めっちゃ美味しくてヘルシー。
すごく美味しいのに罪悪感ゼロで安心して食べられるって嬉しいですよね！！
お土産にもおすすめです！！
