ダイエットをして、
一度は体重が落ちたのに
気づくと戻ってしまう。

この繰り返しに
心当たりがある人は
少なくありません。

戻る理由は、
食べたからでも、
気が緩んだからでもなく、

体が
「溜め込みやすい状態」のまま
進めているからです。

体の中の流れが滞った状態で
体重だけを落とすと、
体は元に戻ろうとします。

それは、
体を守ろうとする
自然な反応です。

とくに腸の状態は、
溜め込みやすさや
戻りやすさに
大きく関係しています。

流れが整っていないまま
落とすことを優先すると、
ダイエットは
繰り返しやすくなります。

だから私は、
体重を動かす前に、
体の中の流れを
一度整理します。

腸活とデトックスを
ダイエットと一緒に
進めているのは、
そのためです。