スマホやデスクワーク現代社会の悩み
肩凝り、猫背の改善
巻き肩になると呼吸がしづらくどんどんマイナス思考に
しっかり肩周りをほぐして胸を開きます
そしてダイエットの鍵は肩甲骨!代謝を上げる
筋力をしっかり動かして
本来の身体の機能を取り戻しましょう!