症状：毎日の排便がない【不快感がなくても三日以上排便がない場合は便秘とされます。】出てもカチカチだったりコロコロの便で量も少ない。あるいは残便感があるそうです。

その時の腸：大腸のぜん運動が弱まり、便をきちんと押し出すことができていない状態。また、腸からの水分分泌も低下して、便が腸内に長時間とどまり、ますます便を硬くしてしるそうです。

原因：不規則な生活や運動不足、ストレス、食物繊維の不足、過敏性腸症候群などが考えられるそうです。その他、排便を我慢する習慣がついてると便秘なりやすい