骨格が整えば美ボディに近づく!
ただ筋力を鍛えるだけでは美しいボディーラインにはなりません。
なりたい自分にどのような動きが必要なのか?
そしてどうすれば効果的に筋肉にアプローチでなかるのか?
骨格調整ができる様々な動きを加えたヨガです